７月２２日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

７月２２日
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起きたら1時。
なんだか疲れすぎていてぐっすり寝てしまったよう。

Vがキッチンを占領して（PCうるさい）いるのと、暑いのでイカオさんがまた機嫌悪く、外に出たがっているのでトーランスへ。

エボシで冷やし中華など食べようかと思ったが、もしサキコさんが働いていたら会うのは嫌だとイカオさんが言うのでまたウメノヤへ。

あとでテキストで聞いたらもう1ヶ月前に辞めたそう。

醤油ラーメン、餃子、チャーハン。３５。

餃子はイカオさんのアドバイスに従って片栗粉で羽を作ってくれたが、ちょっと硬かった。
でもその気遣いが良い。

ニジヤに寄ってお茶漬けの材料を購入。
帰宅。

Vはいなかった。

お腹が妙にもたれてる。


夜は全然お腹が空かず、１０時過ぎに残りのチャーハン、前に買った豚カツサンド、ヨーグルト。
アイスクリーム。


★★

４時就寝。
【記録グラフ】
体重。
65kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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