寝坊の日。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

寝坊の日。。
< 博多へ。。 　｜　うちの野菜。。 >
朝6時ころ起きたけど、再び寝て。。
朝寝。。。
9時起き。。
寝すぎたのかな？？
なあんか。ボーっとしています。。。
今朝は曇り空。。
まだ、梅雨明けないようです。。
九州って、どうして梅雨明けが、遅いんでしょうね。。

低血圧で。。
ふらふらしてます。。
塩分不足か。。
運動不足か。。
わたしは、小さいときから運動音痴で、。。。
足の筋肉が、あんまし発達してません。。
このごぼうみたいな足で、重い体支えています。。
足の筋肉つけなくては。。
その前に、体重も落とさなくてはいけないな。。


[no title]
【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1089kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
29438点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
PONPY 2012/07/22 11:36 
九州はまだ梅雨明けしてないんですか？
こっちも昨日は昼から、どんよりと曇ってきたんで雨が降るかと思ってたけど
降らずに終わりました。でも近畿の北部のほうは大雨・洪水警報出てましたねー
明けたら明けたで毎日暑いです。
無財の七施 2012/07/22 12:23 
ゆっくり寝坊してね。
こちらも同じですが、梅雨明けは何時でしょうね。
みたお 2012/07/22 20:18 
ワシは日曜なのに仕事で早起きだったよ･･･
その分夜は5時から飲んでたけど～♪
ってか･･でなきゃやってられんわい！！（笑）
バービィーちゃん 2012/07/22 21:10 
9時まで、寝ていられるなんて、若いですねぇ〜♪
私は、若い頃にバスケットをやっていたせいで
体の割に、足が太いんですぅ…ヽ(´o｀；
打ち水 2012/07/23 06:08 
たまにはたくさん寝ても良いさ

九州は大変だったんだから
ゆっぴぃ 2012/07/23 09:34 
九州って早く明けるイメージですけどね！！
東北も全然ダメです。。
二度寝って気持ちよくないですか？？(笑)
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