基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2012年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日) 1085kcal -2kcal   -105kcal 芸能祭。。  
7月2日(月) 1077kcal -8kcal   -113kcal ひたすら。。  
7月3日(火) 1080kcal +3kcal   -110kcal 大雨  
7月4日(水) 1070kcal -10kcal   -120kcal 大雨  
7月5日(木) 1067kcal -3kcal   -123kcal 小康状態。。  
7月6日(金) 1061kcal -6kcal   -129kcal サロンコンサート。。  
7月7日(土) 1063kcal +2kcal   -127kcal 焼肉。。。  
7月8日(日) 1076kcal +13kcal   -114kcal のりたまご飯。。  
7月9日(月) 1072kcal -4kcal   -118kcal 爽やか～(^^♪  
7月10日(火) 1076kcal +4kcal   -114kcal 冷蔵庫掃除。。  
7月11日(水) 1072kcal -4kcal   -118kcal 再び。。。  
7月12日(木) 1093kcal +21kcal   -97kcal 豪雨  
7月13日(金) 1079kcal -14kcal   -111kcal 三者面談。。  
7月14日(土) 1077kcal -2kcal   -113kcal 総雨量300mm以上。。  
7月15日(日) 1071kcal -6kcal   -119kcal 晴れた。。  
7月16日(月) 1068kcal -3kcal   -122kcal 蒸し暑か～～～。。（●＾o＾●...  
7月17日(火) 1073kcal +5kcal   -117kcal モーショ  
7月18日(水) 1086kcal +13kcal   -104kcal あぢ～～～い  
7月19日(木) 1073kcal -13kcal   -117kcal くらくら～～。。(＠_＠;)  
7月20日(金) 1075kcal +2kcal   -115kcal まだまだ。。  
7月21日(土) 1076kcal +1kcal   -114kcal 博多へ。。  
7月22日(日) 1089kcal +13kcal   -101kcal 寝坊の日。。  
7月23日(月) 1084kcal -5kcal   -106kcal うちの野菜。。  
7月24日(火) 1079kcal -5kcal   -111kcal 梅雨明け。。  
7月25日(水) 1074kcal -5kcal   -116kcal ラジオ体操  
7月26日(木) 1069kcal -5kcal   -121kcal 高千穂に行きます。。  
7月27日(金) 1111kcal +42kcal   -79kcal わしわしわしわし～～～。。  
7月28日(土) 1111kcal 0kcal   -79kcal おなかに。。  
7月29日(日) 1086kcal -25kcal   -104kcal あ～～～～～。。  
7月30日(月) 1088kcal +2kcal   -102kcal 再び，おから。。  
7月31日(火) 1083kcal -5kcal   -107kcal 朝から，室温30度。。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,078.8kcal （先月：1,079.8kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,111kcal （先月：1,103kcal）
最低値（今月） 1,061kcal （先月：1,064kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 1,099.7kcal
増減値 -111kcal
最高値 1,190kcal（記録日：2008/04/15）
最低値 1,061kcal（記録日：2012/07/06）