no title【kaz1971さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz1971さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年07月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
入浴
10分
入浴（分） のグラフ
 		ジョギング
5.3km
ジョギング（km） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
キャベツ（1人前） 30 kcal
23時
パン（1人前） 172 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1738 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE