【N】KickBoxing→空手→TRX→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

【N】KickBoxing→空手→TRX→空手
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先週に引き続き火曜日にメインジムへ。
仕事がはやく終わったので、
予約の一つ前のKickから
チームヤイ３名と師範だった。
その後空手にもそのまま出る。
他白帯さん２名。
ミットを女性と行った。（私が持つ方）
その後TRX
そして最後は1時間３０分の空手。
形がやっと少しおぼえて来た。
次は平安ですが、
その前、最初の形の名前を忘れました。文字の記憶力が悪い。
結局４時間連続だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
240分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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