整体院９【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

整体院９
< げ・つ・よ・う・び 　｜　過敏？ >
ホントは、毎週水曜日に整体院に行くのですが
院の都合で今日行って来ました。

先週に引き続き、今週も少しだけですが走ってます。
特に、脚の状態が悪くなった傾向はありません。

痛みは、まだ残ってますが･･･この残ってるのが問題で・・・
施術で踵の表面を軽く触っても、殆ど痛いレベルはないのです。

このもうチョッとで治りそうってのが歯痒いですが、
なんとなく、短い距離なら脚に影響なさそうって、勝手な判断ですが・・・

まぁ、夏で暑くて、元々、距離も踏めないと思うので、
丁度良いのかもしれません。。。。

先生には、今日は絶対に無理しないで下さい。
安静にして下さいと・・・厳命です。。。

まぁ　今日はジム休みなので、聞く耳持ってます　

でも水曜日なら無理ぃ（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･　あほぅやねぇヾ(T^T)
　

以上
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
忘れたシリーズ（3人前） 3000 kcal
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