133日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

133日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】00:00～07:00（約7.0h）やっぱり02:30頃に目が覚めた・・・
【今日やった運動】山崎・今岡までウォーキング（50分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×3本
【今日の治療】お昼時間に梅村皮膚科へ！／朝はなし／夜はトプシム軟膏を全身へ、両手の指先が痛くて痛くて・・・
【今日の体調】朝体重67.0㎏／夜体重67.1㎏

【記録グラフ】
水分摂取
1500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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