奥秩父2日目金峰山【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

奥秩父2日目金峰山
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奥秩父2日目金峰山

【記録グラフ】
ジョギング
19km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
ピラフ（0.7人前） 367 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
棒ラーメン（0.5人前） 300 kcal
きのこご飯（1人前） 273 kcal
いちじく（3人前） 64.8 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
  1493 kcal
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