1㎏【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

1㎏
< やっぱりきたかなぁ 　｜　飲みました。。 >
【朝ごはん】 豆乳、不二家のショートケーキ

【昼ごはん】 お稲荷さん、カップそば

【間食】 　　無し

【晩ごはん】 トマト、ポテトサラダ、冷や奴、ホッピー

【今日の感想】 朝の測定で１㌔減った、、やれうれしや。。お団子、お煎餅とお遣い物を買いに走る。。
　　　　　　　浦和から直帰なので帰り道、畑によりトマト２ヶ収穫。。
　　　　　　　　　
【記録グラフ】
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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