やっぱりきたかなぁ【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月24日（火）

やっぱりきたかなぁ
< 40％ 　｜　1㎏ >
【朝ごはん】 豆乳

【昼ごはん】 レトルトカレーとそうめん（ローソン100）

【間食】

【晩ごはん】 ホッピー、ポテトサラダ、オイキムチ、冷や奴、焼き鳥レバー
　　　　　　　美味しく頂きました。。

【今日の感想】 朝、体重測ったらやはりじわじわと増加中かなぁ～。。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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