40％【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月23日（月）

40％
< 畑作業 　｜　やっぱりきたかなぁ >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 つけ麺チャンポン（リンガーハット、北千住）

【間食】 　　あずきバー、パリパリバー（ローソン）

【晩ごはん】 つけ麺（蔵味噌屋、北千住）


【今日の感想】よく食べました。。気持ちはダイエット中･････　

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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