後半がポイント【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

ＡＲＵＵＭＡさん

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12年07月25日（水）

後半がポイント
< アンディオール　｜　徹底抗戦 >
今日のレッスンは上がり調子で気持よく踊れた。グランジュテもだんだん良くなってきてた。振りもだんだん仕上がってきたけど、ウィークポイントは後半。 ①ソデシャのつま先もっと伸ばす。 ②移動の走りは胸を張ることは必要だけど、背中重心になり過ぎない。 ③デヴロッペは腕コンパクトに開いて、ぱっと一瞬で開いた形を見せる。顔が外れやすいのでしっかり右から振って正面に。　背中で軸を取る。上げた脚に持って行かれないように。 ④グリッサード・グランジュテも同様に腕はコンパクトに、顔は右から小さく振って、一瞬で完成図を見せる。 ⑤最後のポーズに入るステップ。今は一つ一つかちっと固めすぎているので、焦っているように見える。　ここはもっと流れるようにポジションを見せてゆくことで、余裕を出す。特に腕をもっと余韻を持って使う。先生に注意されたことは、しっかり家で復習して、次のレッスンまでにモノにしておく。何度も同じことを言われないようにする。当たり前だけど、それを大切にしよう。

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