ルピナス【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>ルピナス
12年07月25日（水）

ルピナス
< 特に無し・・・・雨... 　｜　トマト >
ルピナス 画像1 ルピナス 画像2 ルピナス 画像3
【今日のできごと】
ルピナスが咲きました、今年種から植えたので花は小さいですが、来年かは大きく咲くと思います。
トマトはたくさんなってますがまだ赤くなりません、きゅうりは順調に収穫してまーす。

【今日の感想】
夜ラン７ｋｍ走ってきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
晩御飯（1人前） 500 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
-2.5（1人前） --- kcal
  1097 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE