心を入れ替えて・・・【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

心を入れ替えて・・・
< メダルの色 　｜　およそ半年振り >
昨夜着た喪服のスカート、ちょっときつめでした＞＜；
前回着たときより確実に体重減少しているのに、ウェストは変わらない？？そんなぁ～；；

体重は減少しても、ぼよよん体型は変わってないようです。筋トレしてないし。


急逝してしまった同級生の写真を見て、葬儀場を間違えたかと思った。
それくらい彼女が太ってしまい面変わりしてしまっていた。
３年余り前から精神的になにかあったらしく、１番仲の良いお友達が携帯に電話しても出てくれなかったって。
太った事と関連があるとすれば、ニワトリと卵の感じかな＞＜；


しばらくサボっている、カラダカラ　　　　また頑張ろう　　　数字が増えてもいるし＞＜；
【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝食プレート（1人前） 301 kcal
マキシム ポーションコーヒー（1人前） 32 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（1人前） 38 kcal
10時
ダイドー カフェラテ（1人前） 85.5 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
12時
ヨシケイ おにぎり小（3人前） 198 kcal
味噌汁（1人前） 34.4 kcal
  693 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/07/31 15:16 
実は、来月に、中学時代の同窓会があるんです。
10年ぶり・・・。
男性は髪の毛で年齢が違って見えるけど
女性は、やっぱり、体型ですよねぇ～（泣）
 rokurou 2012/07/31 16:42 
南沙織のような人だったのに、赤木春江のような写真が遺影になっていて
びっくりでした＞＜；
体型・・・大事です！！ウェストに変化がないﾜﾀｼ、要注意ですよ！！
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