健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

健康日記
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【今日やった運動】
　Stretch:なし
　Walking:なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　
【今日の感想】
　雨のため中止・砂川CAM廊下の窓雨が入る確認・結果少し汚れありと閉める
　森下あんま・

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
  688 kcal
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