141日目だぞ！【ジメです(^^;さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

141日目だぞ！
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【昨晩の睡眠状態】05:30～07:30（約2.0h）朝からお外が煩くて眠れんぞ(^^;
【今日やった運動】夜間作業でウォーキングはなし（0分）
【今日の水分補給】麦茶（500ml）×1本
【今日の治療】アレロック錠：朝○／夜×、トプシム軟膏：朝○（お腹周りだけ）／夜○（お腹周りと両手・両足）
【今日の体調】朝体重67.7㎏／夜体重68.2㎏、夜間ばっかりだな～！

【記録グラフ】
水分摂取
500ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		楽器練習
0分
楽器練習（分） のグラフ
 		睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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