８月１日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

８月１日
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１０時くらいに起床。

★


お昼はエッグサンドとハムサンド。

ラルフスに買い物。
ほとんどの野菜はオーガニックにした。


夜はボルシチ。
イチゴの練乳かけ。
美味しかった。
【記録グラフ】
体重。
65kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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