金曜日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

金曜日
< あと少し。。 　｜　祭り準備 >
金曜日 画像2
【朝ごはん】 クリームチーズパン、野菜ジュース

【昼ごはん】 お稲荷さん、ビーフン（セブンイレブン）

【晩ごはん】 なすの味噌炒め、とりと里芋の煮物、空豆、スイカ、食べるラー油、、

【今日の感想】打ち合わせ、ほかにやる事がたくさんありお昼ごはんは午後４時。。。
　　　　　　　明日はお休み～
【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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