2012/08/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2012/08/04

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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
深夜ライド。

【記録グラフ】

万歩計 300歩	自転車 33.31km	食事の記録 1993kcal
カロリー比較

【食事の記録】

2時
桃（1人前）	55.9	kcal
日本コカ・コーラ紅茶花伝ロイヤルミルクティー [ペット] 470ml（1人前）	174	kcal
12時
ナビスコレモンパック（1人前）	430	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
森永乳業森永のバニラプリンふんわりコーヒームース（1人前）	146	kcal
16時
マルハいわし味付（1人前）	170	kcal
ホテイフーズコーポレーションやきとりたれ味（2人前）	268	kcal
21時
赤城乳業ガリガリ君いちごサワー（1人前）	68	kcal
22時
きゅうりと卵とトマトとハムのサラダ（1人前）	138	kcal
松屋納豆（1人前）	70	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
23時
明治ヴァームパウダー（1人前）	42	kcal
	1993	kcal
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