通り雨と太陽と私、【えりきゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>えりきゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>通り雨と太陽と私、
12年08月06日（月）

通り雨と太陽と私、
< 食べ杉(過ぎ)ちゃ... 　｜　わっしょい運動＼^... >

祖母の家の体重計が電池切れで
しばらく測れませんでした…

やっと３日ぶりに測ったところ、
１kg増えていました…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
お菓子食べ過ぎたせいだ…

これはやばい。。。
↓
今日は雨！と思いきや時々雨で…
夕方から運動しました♪

＊近所３周
＊ダンス汗だく30分
＊腕立て×100
＊腹筋×25

背筋はやはり出来なくて、腹筋は
胃がちゃぽちゃぽいってて
気持ち悪くて出来ませんでした…

その後体重計に乗って見ると、
１kg減っていました＼(^O^)／♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

弟が全く勉強しなく、口が悪いです(笑)
反抗期なんですかね…？

ちなみに弟はぽっちゃりでなく、
ぼっちゃりです(´･ω･`)oh…
コメント
あたりばん 2012/08/06 23:37 
体重が減って良かったね、運動の成果ですね、私も７８㎏から現在の体重まで落とすのに約６年掛かりました。(-_-;)
えりきゃん 2012/08/07 09:20 
目標までまだまだですが、毎日がんばります(^^)
６年かけて78kgから体重を減らすのはすごいです…
尊敬しちゃいます…私も見習わなきゃですね(･∀･)！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE