雨降り。。【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日（月）

雨降り。。
< 祭りの準備 　｜　体重が・・・・ >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 おおもりそば（三鷹にて）

【間食】 　　氷あずき。。

【晩ごはん】 納豆、黒ごま豆腐、はりはり漬け、とうふのみそ汁。
　　　　　　 ブルーベリーのゼリー、メロン４切れ（ちっちゃいの）

【夜食】

【今日の感想】 午前中久しぶりの雨降り。。畑の野菜達もさぞかし喜んでいる事だろう。。
　　　　　　　 しかしＴくんと廻る現場はいつも雨降り。。Ｔくん･････雨男か。。
　　　　　　　　血圧が高い。上が１５０近く。。
　　　　　　　　
【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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