体重が・・・・【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

体重が・・・・
< 雨降り。。 　｜　水曜日ヵ >
体重が・・・・ 画像1
【朝ごはん】 胡麻麦茶、野菜ジュース

【昼ごはん】 お弁当

【晩ごはん】 トマト１ヶ、寒天ゼリー、冷や奴、ヨーグルト、豆乳

【今日の感想】 昨晩一生懸命ご飯を食べたからか体重が戻った。。
　　　　　　　お酒抜き２日目。。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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