20120806【masachingさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>masachingさんのトップページ>記録ノートを見る>20120806
12年08月06日（月）

20120806
< 20120805 　｜　20120807 >
・ダンベル1セット
・腹筋3セット

【西友→焼津書店藤枝】-6.8ｋｍ/268.6cal-
川沿い→かつ富→西友→高架→焼津書店藤枝→田子重田沼→住友ベーク→高架→川沿い→家

膝小僧の内側が痛く、走れないため、ウォーキングにて。
誕生日、45歳。
優馬と七海は今日から長崎。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE