減量再開。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日(火)

減量再開。

< no title  | 体重計に。 >
減量再開。 画像1 減量再開。 画像2
YGT@84.6kg。

って一体何回かいてんだか(笑)。

昨日は久々の禁酒。
・・ランチもしばらくヘルシーにしますか。。

チャリランチ@つくし。
人形町初訪問。
茶飯とおでん。
明治十年創業のお食事甘味どころ。
妙齢のご婦人(母世代?)方でにぎわってました。
スゴイ色のおでんだけど。
さっぱりいただけました。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
23.53km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
84.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2012/08/07 09:25
でも劇的に落ちてるやんか(笑)
 YGT 2012/08/07 22:10
いや。増えすぎてたのがちょっと減っただけっす。^^;;
杏宏ママ 2012/08/07 09:40
で、禁酒は何日目?
 YGT 2012/08/07 22:03
昨日と今日(笑)。
ケロケロママ 2012/08/07 09:53
お元気ですか〜?
何だかんだでYちゃん結果出すからなぁ〜
 YGT 2012/08/07 22:05
出しまっせ―――。。
って去年比+8.3kg。
きこたん 2012/08/07 10:38
いいじゃん、何回書いても~
みんなわかってるし?(  ̄▽ ̄)
 YGT 2012/08/07 22:06
今度こそ。
目に物見せてくれるわ(笑)。
syunfamily 2012/08/07 12:26
うん
ワシは、増量強化週間中やでぇ~(爆)
 YGT 2012/08/07 22:06
どんどん増やしてください(笑)。
三輪昌志 2012/08/07 16:04
なんで、そんな落ちるの~~???。
 YGT 2012/08/07 22:07
なんでこんなにふえちゃったのか。。
はい。飲みすぎ食べすぎっす。^^;;
あをあを 2012/08/07 16:11
ここってランチもやってたんですね〜。
しkも、茶飯とおでんとはヘルシーな。
 YGT 2012/08/07 22:09
はじめて入ったけど。
客層は妙齢のご婦人が多かったすねえ。
しばらくランチはヘルシー路線・・に悩み中。
たろりん 2012/08/07 17:10
お変わりありませんね(^.^)
アルコール抜きすぎて夏バテしませんように!
 YGT 2012/08/07 22:10
カワリマシタ。
子供2人分くらい体重増えてます。^^;;
マイペンライ! 2012/08/07 18:04
わたしは夏バテ対策と称して食べてしまいました。
このぶんじゃ、抜かれてしまうかもな~
頑張ろう!
 YGT 2012/08/07 22:11
メタボサークル留守にしてて申し訳ありません。
そろそろ復帰しますね。^^
mommomo 2012/08/07 18:23
何番目かの嫁にしてくれます ??   U=^▽^)キャッキャッキャッ
 YGT 2012/08/07 22:19
大人をからかうのはヤメナサイ。
まったく最近のコムスメは(笑)。
 ・・ってあれれれ?
ましゃもも 2012/08/07 21:36
みんなおんなじ~~
ってか禁酒するだけエライ!!^^;
 YGT 2012/08/07 22:14
いやいや。
先月3日しか抜いてませんって。^^;;
最後に走ったのはいつだったか。。。。
はりそん705 2012/08/08 10:38
ヘルシーですね。
冷房で冷え切った体に良さそうです。
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