no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ジャンボリア 赤飯パック（0.5人前） 192 kcal
12時
ベジテック 食物繊維＆鉄分を補うサラダ（1人前） 284 kcal
㈱ジャンボリア 栗入り赤飯（1人前） 205 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
日東ベスト チキンパエリアおにぎり（1人前） 176 kcal
22時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 50 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  2315 kcal
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