no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 218 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
スイカ（0.5人前） 25.9 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 258 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.2人前） 37.6 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
マイタケ（0.5人前） 7.2 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
味の素　 えび寄せフライ（1人前） 73 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1944 kcal
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