曇り【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月12日(日)

曇り

< はれ、あめ 暑い!  | no title >
昨日は、髪切りに行きました。スッキリしたぁ~
夕方頃、会社からPCが故障の電話があった。12時頃まで、電話で対応。

今朝は6時前からラン。太陽は出ていないけど、暑い。
車を使いたく、次男を会社まで送って、coco'sで朝食バイキング挑戦。
やはり、沢山は食べられない。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
350回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2012/08/12 17:12
雨が降って涼しくなるかと思いきや~暑いし(;´д`)

バイキング…もとが取れないよ~(笑)
飲み放題ならバッチリだけどね(´ψψ`)
 やぎひげ 2012/08/13 08:01
また、暑いですなぁ。
食べ放題に乗ったらいけない歳です(笑)
確かに飲み放題だったらいいかも。
みたお 2012/08/12 20:38
い~なぁ~・・・
ワシも髪切りたい~~~(>_<;
うっと~し~・・・
って・・・まだうっとおしいほど髪の毛があったのか・・・(・・;
 やぎひげ 2012/08/13 08:05
短くしましたよ。スッキリしたぁ~。
わちきは、随分薄くなりました。伸びる速度も遅くなった?
ちびおかん 2012/08/13 06:58
福井も少しだけ雨が降りましたが

・・・暑いです。(- -;
ゆっぴぃ 2012/08/13 12:03
髪切るとスッキリしますよね~!!特に夏!!
私もちょっと切っただけでスッキリです!!
 やぎひげ 2012/08/13 23:46
普段よりも短くしました。気分も変わります。
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