ジョギング10キロ 今月10走目【アチローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日(月)

ジョギング10キロ 今月10走目

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【朝ごはん】 カレーライス2杯 納豆

【昼ごはん】 お腹が空かないので無し

【間食】

【晩ごはん】 焼酎 漬物 醤油せんべい3枚

【夜食】 そーめん 

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング(距離)
10km
ジョギング(距離)(km) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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