no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
11時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
18時
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  2324 kcal
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