no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月13日（月）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ファミリーマート カップ冷やし中華（1人前） 276 kcal
ベーコン（0.2人前） 16.2 kcal
森永 冷やし甘酒（1人前） 114 kcal
18時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
豚の角煮（0.2人前） 86.1 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1302 kcal
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