no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

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【記録グラフ】
水平足踏み
150回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
17時
アジフライ（1人前） 259 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
かっぱ巻き（0.5人前） 137 kcal
茶碗蒸し（0.4人前） 50.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
  1964 kcal
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