no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
さんまの蒲焼（1人前） 443 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
かぼちゃ（0.2人前） 17 kcal
豚の角煮（0.3人前） 129 kcal
オリジン弁当 ひじきご飯 関東（0.6人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  1171 kcal
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