ダイエット6【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

ダイエット6
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【記録グラフ】
歩行時間
60分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
モスバーガー 炭火アイスコーヒーS（1人前） 10 kcal
9時
セブンイレブン 焼き鳥（2人前） 214 kcal
14時
セブンイレブン 海老とペンネのクリームグラタン（0.5人前） 188 kcal
セブンイレブン ツナ＆コーンサラダ（0.3人前） 31.8 kcal
セブンプレミアム たこ焼き（0.5人前） 89 kcal
21時
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
22時
森永 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 450g（1人前） 221 kcal
  1204 kcal
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