20120815【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月15日（水）

20120815
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【記録グラフ】
基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン株式会社 クリームパン（2人前） 258 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
19時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
コープ 豆腐（1人前） 41 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  1674 kcal
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