メタボじゃん。＠＠【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

メタボじゃん。＠＠
< リアス・バイシャス... 　｜　中３日登板。 >
メタボじゃん。＠＠ 画像1 メタボじゃん。＠＠ 画像2
YGT@85.5kg。

・・腹筋コンテストに登録してたことを思い出し。
腹囲測定。
ぎゃ。
それなりにきつめに締めて・・92cm。＠＠

・・完全メタボじゃん。
いや。血液は問題ないんだけどねえ。。
ま。減らしガイがあるってもんか（笑）。
ちょっとマジメにやります。

ランチに。
日本橋でふられ、神田でふられ。

チャリランチ＠鬼金棒。
・・カラ（唐辛子）とシビ（山椒）を５段階づつ指定できる
暴力的なラーメン店。

前回は
　カラ鬼増し（５）、シビ鬼増し（５）にして
ヒドイメニ。

今回は
　カラ普通（３）、シビ鬼増し（５）を注文。

シビレテ口がきけない。。。。
･･またもこてんぱんに。。

スープを飲み干せない分健康的か（笑）
　カラ少なめ（２）、シビ少なめ（２）
ならなんとかおいしく食べきれるかなあ。。


【毎日ちょっと頑張る目標】
　禁酒 or チャリ25km or 水泳2,000m or ラン10km。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		自転車
29.51km
自転車（km） のグラフ
 		腹囲
92cm
腹囲（cm） のグラフ
腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
85.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
どんぐり27 2012/08/16 10:11 
＞ちょっとマジメにやります。
まあ頑張ってください。でもチャラりんしてると誘惑が多いのでは？
 YGT 2012/08/16 23:54 
あはははは。
食べても減らす・・を目指しますよう。^^
杏宏ママ 2012/08/16 10:14 
僕もいい加減切り替えなくちゃ～～～～
と思いつつ・・・
 YGT 2012/08/16 23:55 
ちゃんと腹コン書き込まないとなあ。^^
みど☆り 2012/08/16 10:21 
(＾ｖ＾)あうあー　みどりの臨月と一緒じゃけん。
 YGT 2012/08/16 23:56 
出産して減らしますよ（笑）。
けろけろりん 2012/08/16 10:45 
数値に問題なければ90ｃｍ超えもＯＫと思います、が～。
6休肝日達成しました＾＾ｖ。
 YGT 2012/08/16 23:57 
６日っすかあ。スゴイ。
健診楽しみっすねえ。^^
ゆっぴぃ 2012/08/16 11:34 
私は皆さんの応援専門です(笑)
 YGT 2012/08/16 23:58 
よろしくお願いします。^^
Tosshii55 2012/08/16 12:13 
何をいまさら。
小生は、80cm切り目前だよ｡（ちょっと足踏みしてるけど）
 YGT 2012/08/16 23:58 
あはははは。
減らして見せませう。^^
ケロケロママ 2012/08/16 12:21 
私は数値より運動不足ですね〜タルタルっす…(~_~;)
山椒いいですね～店の名前が一番いいかも!?
 YGT 2012/08/16 23:59 
まるで地獄なしびれでしたよ（笑）。
バービィーちゃん 2012/08/16 14:35 
デフォにシビ・・・？？？？？
以前はいていたズボンを今でもはけているんですか^^;
 YGT 2012/08/17 01:57 
ボタンがはじけ飛びそうっす。^^
マイペンライ！ 2012/08/16 14:40 
90cmを切ればユニクロXL着れますよ～
頑張りましょう！
 YGT 2012/08/17 01:59 
２ｃｍっすねえ。
なんとかしまっせえ。^^
syunfamily 2012/08/16 14:58 
あっははは～
９２cm～どすこい！
Ｙの山関～（爆）
 YGT 2012/08/17 02:00 
ごっつあんっす。^^
三輪昌志 2012/08/16 20:44 
いらっしゃ～～～い！！！。
めくるめく、メタボの世界に～～～＾＾。
 YGT 2012/08/17 02:02 
さっさと出てきますよお（笑）。
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