no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

ha-buさん


(女性) O型

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム 114898点	食事の記録 1358kcal	体重 53.8kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
食パン（1人前）	132	kcal
雪印やわらかホイップ　クリームチーズ（1人前）	25.6	kcal
アオハタブルーベリージャム（1人前）	26.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
14時
月見うどん（1人前）	355	kcal
とろろ（1人前）	29.3	kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前）	129	kcal
15時
ミスタードーナツミスドスコーン　ストロベリー（1人前）	268	kcal
ミスタードーナツカフェオレ（2人前）	118	kcal
20時
ポッカじっくりコトコトこんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前）	140	kcal
ヤクルトソフール　LT（1人前）	46	kcal
21時
ヤクルトアミノパーフェクト（1人前）	13	kcal
	1358	kcal
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