夏休み７日目【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月17日（金）

夏休み７日目
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夏休み７日目 画像1
【朝ごはん】 カロリーメイト１本

【昼ごはん】 天丼、もりそば。。

【間食】 豆乳

【晩ごはん】 グリーンカレー、もりそば、ポテトサラダ。。


【今日の感想】 朝、役所へ書類提出。。お腹が空いていたので昼はドカ食いをしてしまった。全体的に味がとーっても薄いおそば屋さんで海苔松が血圧が高いのを知っての気づかいかと・・・・思っちゃいまいたｮ。。午前３時業務終了。。明日は早い、早く寝なくては・・・
【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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