no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
91kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
菓子庵丸京 月餅（1人前） 99 kcal
18時
焼き豚（1人前） 419 kcal
トマトサラダ（0.5人前） 84.8 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
タコの酢の物（0.1人前） 5.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ちらし寿司（0.5人前） 154 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
  1071 kcal
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