no title【ku1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

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【記録グラフ】
テレビ体操
1回
テレビ体操（回） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		夜の体重
47.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
有酸素運動
5分
有酸素運動（分） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ゆで卵（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
味噌汁 豆腐（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
りんご（1人前） --- kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
ゆで卵（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
サザエ（1人前） --- kcal
とこぶし（1人前） --- kcal
糖質ゼロビール（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  2041 kcal
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