no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		万歩計
7310歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 172 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
神戸屋 パン（1人前） 199 kcal
16時
そば（0.5人前） 149 kcal
小諸そば 天丼（0.7人前） 546 kcal
19時
おにぎり（1人前） 116 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
  1641 kcal
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