夏休み９日目【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月19日（日）

夏休み９日目
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【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 カツカレー （セブンイレブン）

【晩ごはん】焼きそば、フランク。　

【夜食】 　　キムチ、ビール。。

【今日の感想】 自治会夏祭り２日目。。昨日より動画撮影をしている。。どう映っているかわからないが
　　　　　　　 撮るのは楽しい。。
　　　　　　　 祭りの片付け２２時まで。その後お疲れさんで一杯。。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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