夏休み１０日目【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>海苔松さんのトップページ>記録ノートを見る>夏休み１０日目
12年08月20日（月）

夏休み１０日目
< 夏休み９日目 　｜　夏休みが終わっちゃ... >
【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 ざるそば、ざるうどん、おにぎり、ビール。。

【間食】 　　ピーナッツ、缶ハイボール。。

【晩ごはん】 串カツ、ミョウガとアスパラの天ぷら。ビール、電気ブラン２杯。。

【夜食】 　　シュークリーム、お茶

【今日の感想】 午前中、祭りの片付け第１回目、、夕方より浅草、木馬亭で演芸鑑賞。。
　　　　　　　　帰りに神谷バーで一杯。。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE