no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

体脂肪率 10.7%	あわせてポン！ゲーム 7956点	食事の記録 1339kcal
体重 37.5kg

【食事の記録】

3時
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
鉄火巻き（0.7人前）	231	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
4時
コーンフレーク（1人前）	152	kcal
5時
Rausch チョコレート（2人前）	110	kcal
7時
味噌汁（1人前）	26.3	kcal
西海食品白菜（0.1人前）	2.6	kcal
大根サラダ（0.1人前）	3.5	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
エノキダケ（0.3人前）	5.6	kcal
鮭（0.4人前）	59	kcal
ふじや食品玉子どうふ（1人前）	44	kcal
もやし（0.3人前）	11.1	kcal
ウインナー（0.5人前）	32.1	kcal
とまと（0.1人前）	2.3	kcal
ナスの浅漬け（1人前）	0.92	kcal
9時
Rausch チョコレート（2人前）	110	kcal
13時
食パン（1人前）	172	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前）	64	kcal
大塚チルド食品豆乳（1人前）	94	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [カン] 340ml（1人前）	51	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1339	kcal
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