1181日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1181日目（休養日）
12年08月21日（火）

1181日目（休養日）
< 1180日目 　｜　1182日目（休養... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
豚汁（1人前） 378 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
じゃこおろし（1人前） 12.4 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
22時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
エリンギ（5人前） 44.4 kcal
23時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
  2296 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE