特になし【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

特になし
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【朝ごはん】 朝定食（松屋）

【昼ごはん】 天丼

【晩ごはん】 生姜のふりかけ、漬け物、筍煮

【今日の感想】13:00より現場踏査３時間歩く。。19:30～21:00　研修会。。最近食べ過ぎ。。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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