15【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【記録グラフ】
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
16時
レタス（0.5人前） 29.5 kcal
トマト（1人前） 31 kcal
ご飯　（1人前） 151 kcal
種商 16穀（1人前） 27 kcal
東洋水産 生姜焼き（0.3人前） 68.4 kcal
えびクリームコロッケ（0.5人前） 193 kcal
  819 kcal
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