歩数計【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

歩数計
< 大学内散策 　｜　夏の大学終わり >
今日はかなり集中して制作したので、疲れた。
午後は休みなくぶっとうしで作業。
お腹もへってふらふらで夜9時に帰宅。
お昼から何にも食べていない。
急にお腹にいれたので、胃炎。いたたっ
夜は明日の講評のための準備。

明日で大学通いも最終日。
作品は、まだ完成していないので、明日も始発で作業せねば。

今日もかなり学内を歩いたのだけど…
万歩計の設定ボタンが勝手にオンになっていて、歩数が途中までしか測れてなかった。
一万歩以上歩いたのにショック。
【記録グラフ】
万歩計
6849歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
8時
おにぎり（0.5人前） 124 kcal
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
10時
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
11時
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
21時
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
野菜炒め（0.5人前） 80.4 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
梅酒（0.5人前） 78 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
22時
おにぎ（0.5人前） 118 kcal
  1653 kcal
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