14:10【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>でぶべーすさんのトップページ>記録ノートを見る>14:10
12年08月24日（金）

14:10
< 歩数のみ 　｜　歩数のみ >
昨日は夜勤明けで蒸し暑かった
帰宅途中のバスでは猛烈な眠気も覚えたため
すぐ眠ろうと思ったものの
汗がひどかったので当然風呂に入ったところ
眠気が覚めてしまい
結局日付代わって午前2時ごろになってようやく就寝

そのせいか、今朝は異様に眠かったものの
それでも定時の10時に起きて
一旦は二度寝をしたものの１分もせずに起きてしまった
主観的にはねたりなかったのだろうが
体は完全に目覚めてしまったらしい
なんだろな？？

腰痛、肩凝りともに問題なし
気分もよいのだが
血圧は下が相変わらず高い

【記録グラフ】
水分量
56.6%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
39.1%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
81回
脈拍数（回） のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率。
19.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
骨量
2.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1674kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
5143歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE