「通常日記」 ～でぶべーすさんの記録ノート

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でぶべーすさんの2012年08月の記録ノート

歩数のみ

 08月31日（金）
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14:05

 08月30日（木）
お、今日は血圧の調子がいいぞ

体調も問題なし
これから仕事だ
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歩数のみ

 08月29日（水）
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13:35

 08月28日（火）
体調は全く問題ないのだが
下の血圧が高い
まぁ、体重も増えているし
休みの間ほとんど外に出なかったから
その影響があるかもしれない
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歩数のみ

 08月27日（月）
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歩数のみ

 08月26日（日）
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歩数のみ

 08月25日（土）
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14:10

 08月24日（金）
昨日は夜勤明けで蒸し暑かった
帰宅途中のバスでは猛烈な眠気も覚えたため
すぐ眠ろうと思ったものの
汗がひどかったので当然風呂に入ったところ
眠気が覚めてしまい
結局日付代わって午前2時ごろになってようやく就寝 ...
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歩数のみ

 08月23日（木）
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13:30

 08月22日（水）
昨日のライブ観覧から帰宅したのが
日付変わって12:30頃
就寝が午前4:00過ぎだったせいか
10時の目覚ましで起きたときはとにかく眠く
二度寝、10:45それでも強引に起きる
その割には寝起きは爽快で ...
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歩数のみ

 08月21日（火）
前日が夜勤明けで夕方寝たことから
午前４時に一度目が覚める
ところが起きた途端妙に眠気が残っており
素直に二度寝すればよかったものの
その時点で12時間近く寝ていた上で眠気が取れない
つまり疲れが抜けないのは夏バテではないか？ ...
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歩数のみ

 08月20日（月）
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13:31

 08月19日（日）
体調は問題なし

肩凝りは相変わらずで
首を曲げるとゴキゴキ言うが
腰は全く問題なし
...
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歩数のみ

 08月18日（土）
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歩数のみ

 08月17日（金）
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14:08

 08月16日（木）
体調はごく普通だが
下の血圧は異様に高い
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歩数のみ

 08月15日（水）
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13:25

 08月14日（火）
体調は、可もなく不可もなく、は変か
極端に悪くはないが日常生活には支障がないので
可ではあるな
腰痛、肩凝りも特に問題なし
血圧、体重、共にこんなもんだろ？
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歩数のみ

 08月13日（月）
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歩数のみ

 08月12日（日）
出勤だったが
寝坊して各種計測どころではなかった
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歩数のみ

 08月11日（土）
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歩数のみ

 08月10日（金）
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13:20

 08月09日（木）
主観的には健康そのもの
頭にもやはかかっていないし
眠気も残っていない
首の凝りは若干残っているが
腰痛も消えている
...
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歩数のみ

 08月08日（水）
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13:34

 08月07日（火）
血圧高いなぁ

腰痛はほぼ治まった
コルセットなしでも動ける
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歩数のみ

 08月06日（月）
痛みが殆ど無いので歩いてみる
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安静

 08月05日（日）
腰痛のためほぼ外出せず
歩数も計測せず
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安静

 08月04日（土）
腰痛のためほぼ外出せず
歩数も計測せず
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歩数のみ

 08月03日（金）
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13:30

 08月02日（木）
体調管理に関わる数値は
このサービスで記録しているものの
痛みなどは主観的なものなので
そういったことを記録することにする

目が覚めてからしばらくは ...
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歩数のみ

 08月01日（水）
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