no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

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【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
39.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
　（1人前） --- kcal
17時
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ネギトロ（0.3人前） 101 kcal
ファミリーマート おにぎり（0.5人前） 87 kcal
ごぼうサラダ（0.2人前） 17.6 kcal
天ぷら（0.2人前） 25.2 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
18時
メロン（1人前） 126 kcal
  1042 kcal
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